10 Jenis Makanan yang Mengandung Zat Besi Tinggi

Menurut Center for Disease Control and Prevention (semacam lembaga pengendali dan pencegahan penyakit), disebutkan bahwa ketika seseorang mengalami kekurangan gizi, umumnya karena mereka juga kekurangan zat besi. Hal ini paling sering terjadi pada anak-anak dan juga wanita hamil. Kurangnya asupan zat besi pada tubuh bisa membuat seseorang terkena anemia dan rentan terkena penyakit serta infeksi. […]