Menurunnya sistem kekebalan

Kurang Tidur? Waspada 10 Bahaya Ini!

Tidur merupakan rutinitas yang tak boleh dilewatkan dalam kehidupan kita sehari-hari. Sel-sel tubuh akan memperbaiki diri ketika kita tidur, sehingga membuat kita merasa lebih segar ketika bangun. Tapi sayangnya di era modern ini, ada banyak orang yang tidak tidur dengan cukup, baik itu karena tuntutan pekerjaan atau faktor penghambat lainnya. Nah tanpa kita sadari, kebiasaan […]

Read more Kurang Tidur? Waspada 10 Bahaya Ini!