Periksa posisi tidur & bantal kamu

10 Cara Mengatasi Susah Tidur Secara Alami Tanpa Obat

Tidur adalah aktivitas yang bisa meningkatkan energi, produktivitas, kesehatan jantung, sistem kekebalan tubuh, dan juga membuat mood menjadi lebih baik. Lama waktu tidur terbaik adalah selama 8 jam dalam satu hari, tetapi akibat gaya hidup dan padatnya pekerjaan di dunia modern ini, seringnya kita hanya bisa tidur kurang dari 8 jam dalam satu hari. Bahkan […]

Read more 10 Cara Mengatasi Susah Tidur Secara Alami Tanpa Obat

Tarik nafas panjang

10 Cara Menghilangkan Stress Dengan Cepat Dan Mudah

Di dunia modern ini banyak sekali hal-hal yang memicu timbulnya stress pada seseorang. Tetapi tidak bisa dipungkiri bahwa pemicu utama stress pada seseorang salah satunya adalah pekerjaan. Penyebabnya pun beragam, mulai dari tidak bahagia dengan pekerjaan, memikul tanggung jawab yang terlalu besar, gaji terlalu kecil, jam kerja yang terlalu panjang atau kurangnya manajemen waktu. Stress […]

Read more 10 Cara Menghilangkan Stress Dengan Cepat Dan Mudah

Pagi & malam lihat ponsel

10 Tanda Kamu Sudah Kecanduan Smartphone

Kehadiran smartphone memang amat membantu kehidupan kita sehari-hari. Mulai dari membuat catatan, memeriksa dan membalas email penting, hingga browsing dan bermain game bisa dilakukan hanya dengan mengoperasikan gadget satu ini Namun di sini lain, smartphone juga bisa memberikan dampak negatif pada diri kita. Ragam fungsi yang ada di dalamnya seringkali membuat kita lebih senang menyibukkan […]

Read more 10 Tanda Kamu Sudah Kecanduan Smartphone

Tidur nggak nyenyak

10 Alasan Mengapa Kamu Tidak Boleh Tidur Dekat Ponsel

Ponsel, yang seiring dengan perkembangan teknologi banyak disebut dengan istilah smartphone, seolah sudah menjadi partner setia yang menemani aktivitas kita sehari-hari. Mulai ketika kita bangun tidur pagi sampai tidur malam, smartphone rasanya jadi sahabat setia yang nggak pernah lepas dari tangan. Bahkan kita bisa heboh kalau smartphone ini ketinggalan di rumah waktu kita kerja atau […]

Read more 10 Alasan Mengapa Kamu Tidak Boleh Tidur Dekat Ponsel

Bersihkan lidah

10 Kebiasaan Ini Bisa Bikin Gigi Kamu Jadi Lebih Putih

Gigi merupakan salah satu bagian tubuh yang cukup penting. Tidak hanya membantu dalam mengunyah dan berbicara, gigi juga bisa menentukan penampilan seseorang. Gigi yang bersih dan terlihat putih serta cerah tentu akan membuat kita semakin percaya diri. Di sisi lain, orang lain yang melihat penampilan yang sedap dipandang tentu akan jauh lebih nyaman terlibat komunikasi […]

Read more 10 Kebiasaan Ini Bisa Bikin Gigi Kamu Jadi Lebih Putih

Kolesterol

10 Alasan Mengapa Wanita Tidak Perlu Takut Makan Coklat

Cokelat punya pencitraan yang identik dengan wanita. Tak heran jika ketika hari Valentine atau hari Kasih Sayang tiba, ada banyak pria yang memberikan cokelat sebagai tanda betapa besarnya rasa sayang yang mereka miliki terhadap sang wanita pujaan. Di balik nilai romantisme yang dimiliki, cokelat juga menyimpan berbagai manfaat positif bagi tubuh. Penelitian menunjukkan bahwa cokelat […]

Read more 10 Alasan Mengapa Wanita Tidak Perlu Takut Makan Coklat

Tomat

10 Cara Menyimpan Buah Dan Sayur Agar Tahan Lama

Tahukan kamu kalau ternyata kita tidak bisa sembarangan menyimpan buah dan sayur di dalam kulkas. Kamu tidak disarankan untuk meletakkan sayur dan buah begitu saja di dalam kulkas, karena ternyata menimpan sayur dan buah di dalam kulkas juga memiliki teknik dan cara tersendiri. Beberapa poin yang harus kamu mengerti adalah: Jangan menyampur buah dan sayur. […]

Read more 10 Cara Menyimpan Buah Dan Sayur Agar Tahan Lama

Bioskop mini

10 Hal yang Bikin Kamu Kangen Masa-Masa Kos

Masa-masa sekolah atau kuliah diamini banyak orang sebagai masa-masa yang paling indah dan takkan terlupakan. Wajar saja, mengingat di rentang waktu tersebut, kita punya banyak waktu dan kesempatan untuk bebas berekspresi. Mau ini boleh, mau itu boleh, tidak terikat aturan ketat atau tanggung jawab yang sifatnya kelewat berat. Khusus bagi mereka yang banyak punya kenangan […]

Read more 10 Hal yang Bikin Kamu Kangen Masa-Masa Kos

Nafsu makan berlebihan

10 Hal Kecil yang Bisa Membuat Kamu Malu

Sama dengan rasa bahagia, rasa malu merupakan satu di antara sekian banyak emosi yang melekat dalam diri kita sebagai manusia. Umumnya rasa malu timbul akibat ingin menutupi sesuatu tidak ingin diketahui oleh orang lain. Karena sering kali kita ingin terlihat sempurna, maka ada banyak pula yang ingin kita tutupi agar tidak merasa malu di hadapan […]

Read more 10 Hal Kecil yang Bisa Membuat Kamu Malu

Membaca buku/majalah

10 Hal yang Bisa Dilakukan Sambil Buang Air Besar

Siapa di antara kamu yang kerap direpotkan dengan aktivitas ‘bongkar muat’ alias buang air besar di pagi hari? Biasanya hal ini menimpa kamu yang punya perut sensitif dan sering merasa mulas, tak lama setelah makanan masuk. Selain lama, aktivitas buang air besar juga bisa menjadi aktivitas yang melelahkan dan membosankan. Nah cara mengatasinya, kamu bisa […]

Read more 10 Hal yang Bisa Dilakukan Sambil Buang Air Besar

Box makanan yang mengandung metal

10 Benda yang Tidak Boleh Masuk Microwave

Microwave adalah salah satu alat elektronik yang membantu menghemat waktu memasak para ibu muda. Dengan microwave kamu nggak perlu lagi repot-repot nyalain kompor untuk menghangatkan makanan. Akan tetapi memasukkan makanan atau wadah dengan jenis tertentu dalam microwave bisa membuat kamu sakit. Hal ini dikarenakan bahan kimia berbahaya yang terkandung dalam makanan atau wadah tersebut. Oleh […]

Read more 10 Benda yang Tidak Boleh Masuk Microwave

Pindah Profesi

10 Alasan Berhenti Kerja yang Baik & Logis

Sudah menjadi hakikat manusia untuk bertahan dan meninggalkan. Ada kalanya, kamu merasa tidak nyaman dengan pekerjaan yang kamu lakukan walaupun sudah berusaha untuk bertahan.┬áTidak sepenuhnya salah jika dalam pekerjaan sekalipun, kita sebagai pekerja juga menginginkan suasana yang nyaman, hubungan baik dengan sesama pekerja atau juga atasan dan juga mendapatkan apresiasi dan kompensasi yang layak dan […]

Read more 10 Alasan Berhenti Kerja yang Baik & Logis

Tertawa

10 Hal Kecil Ini Akan Membuat Hidup Kamu Bahagia

Ada sebuah pepatah mengatakan “Jangan mengajarkan anakmu untuk menjadi kaya, tetapi ajarkan ia untuk menjadi bahagia”. Di tengah kehidupan modern ini, kebanyakan orang menjadi susah untuk bahagia. Hal ini mungkin karena sejak kecil kita tidak benar-benar diajarkan bagaimana caranya untuk menjadi bahagia. Padahal, dalam hidup yang hanya sekali ini apa sih yang layak kita kejar […]

Read more 10 Hal Kecil Ini Akan Membuat Hidup Kamu Bahagia

hujan

Jangan Bohong! Kamu Pasti Memikirkan 10 Hal Ini Saat Hujan

Akhir-akhir ini cuaca lagi nggak menentu, sebentar hujan, sebentar panas. Untuk antisipasi, kamu harus selalu sedia payung di tas agar saat hujan datang tiba-tiba, kamu nggak perlu panik. Tapi ternyata ada hal-hal lain yang dibawa oleh hujan selain kepanikan nggak bawa payung. Saat hujan, tak hanya air yang turun, tapi juga ada hal-hal yang biasanya […]

Read more Jangan Bohong! Kamu Pasti Memikirkan 10 Hal Ini Saat Hujan

kamera analog

Ternyata Smartphone Menghilangkan 10 Hal Ini Dari Hidupmu

Kamu termasuk gadget freak? Gadget terutama smartphone saat ini menjadi perhatian banyak orang termasuk anak muda. Smartphone dengan berbagai keunggulan terus bermunculan, harganya pun terus melambung. Saat kamu bangga dengan kecanggihan smartphone milikmu, sebenarnya kamu telah kehilangan banyak hal dan benda-benda yang dulu menjadi bagian penting. Sebelum terlalu asyik dengan smartphone di tanganmu, ketahui 10 […]

Read more Ternyata Smartphone Menghilangkan 10 Hal Ini Dari Hidupmu

jalan kaki bisa merusak penampilan

10 Alasan Mengapa Orang Jakarta Malas Jalan Kaki

Sebagai kota megapolitan, Jakarta memiliki ritme hidup yang sangat cepat. Semua orang terkesan terburu-buru dan ingin semuanya diselesaikan dengan cepat, termasuk cara mencapai tempat tujuan. Jika dibandingkan, jumlah orang yang mau berjalan kaki di Jakarta sangat jauh berbeda dengan yang naik kendaraan. Mengapa? Dari hasil observasi sederhana, bisa dirangkum 10 hal yang membuat orang Jakarta […]

Read more 10 Alasan Mengapa Orang Jakarta Malas Jalan Kaki